Roller Blackroll przyjacielem każdej kobiety

Roller Blackroll przyjacielem każdej kobiety

Opublikowany

Roller do masażu to obowiązkowy przyrząd, który każda trenująca kobieta powinna mieć na swoim wyposażeniu. Rollowanie to obowiązkowy element każdego treningu, dzięki niemu dbasz o prawidłowe funkcjonowanie swojego ciała, o dobrą kondycję. Regeneracja po treningu z użyciem wałka do masażu pozwala zapobiegać kontuzjom powstałym wskutek zmęczenia czy przetrenowania.

Co każda kobieta powinna wiedzieć o zaletach przyrządów Blackroll? Pomagają skutecznie walczyć z niechcianym cellulitem! W jaki sposób?

Rolowanie poprawia krążenie krwi i przyspiesza procesy metabolizmu toksyn, w tym także cellulitu. Rolując się rozbijasz tkankę tłuszczową oraz pobudzasz produkcję kolagenu. Dzięki temu ciało nabiera jędrności. Dodatkowo, masaż rolkami doskonale rozluźnia swoje ciało, niweluje skutki stresu, pomaga zrelaksować i wyciszyć organizm przed snem. Rollery Blackroll stanowią doskonałe uzupełnienie domowego SPA każdej kobiety.
BLACKROLL_by_SebastianSchîffel-58602.jpgBLACKROLL_by_SebastianSchîffel-58623.jpg
Wałek do automasażu stanowi również świetną alternatywę dla jogi czy stretchingu. Jeżeli dotychczasowe ćwiczenia rozciągające nie przynosiły efektów, warto skorzystać z przyrządów Blackroll. Pomagają one zmniejszyć napięcie mięśniowe, zwiększyć ich elastyczność i prawidłowe nawodnienie. To sprawi, że ciało będzie bardziej rozciągnięte, co szczególnie docenią kobiety, które trenują regularnie. Zniwelowanie napięcia mięśniowego pozwoli wykonać ruch swobodniej, zwiększy jego zakres przez co łatwiej i dokładniej można będzie wykonać określone ćwiczenia. Regularne rolowanie polepsza mobilność i gibkość, pozwala dbać o prawidłową postawę ciała i zapewnia lepsze efekty treningu bez zakwasów i obolałych mięśni.
BLACKROLL_MED-45-7.jpgBLACKROLL_MED-45-8.jpg

Udostępnij

Powiązane artykuły
Witamy w świecie Blackroll - rolki i ich rodzaje

temu

Rolka, wałek do masażu, foam roller. Te proste przyrządy mają już swoje stałe miejsce w świecie sportu i rehabilitacji. Produkty Blackroll stale zyskują na popularności za sprawą swojej skuteczności oraz prostoty i bezpieczeństwa użytkowania. Są lekkie, nie wchłaniają wody ani potu, łatwo się czyszczą. Wykonane z wytrzymałej pianki nie tracą swojej twardości i nie odkształcają się. Są w pełni ekologiczne i hipoalergiczne, a odporność na wysokie temperatury pozwala na rolowanie się nawet podczas pobytu w saunie.
Rolka idealna – jak ją dobrać?

temu

Wybór odpowiedniej rolki przekłada się na skuteczność jej działania. Wałki fitness marki Blackroll różnią się nie tylko kształtem, ale przede wszystkim twardością. Są wykonane z trwałej i wytrzymałej pianki, która nie odkształca się, nie traci twardości, nie chłonie potu ani wilgoci.
Zacznijmy od początku. Rolowanie przed treningiem

temu

Rolowanie przed treningiem to doskonały sposób na aktywizację mięśni i przygotowanie ich do wysiłku fizycznego. Kilkuminutowe rolowanie może z sukcesem zastąpić niektóre elementy rozgrzewki, uwolni powięź i rozgrzeje mięśnie. Dzięki temu trening staje się bardziej efektywny i bezpieczny - automasaż z użyciem wałka do ćwiczeń zmniejsza ryzyko kontuzji i przeciążenia mięśni. Rolką dedykowaną do tego typu aktywności jest rolka GROOVE posiadająca specjalne wypustki.
Czym jest powięź i dlaczego powinniśmy o nią dbać?

temu

Znaczenie powięzi można uznać za bardzo ważne odkrycie współczesnej fizjoterapii i medycyny sportowej. Do niedawna nie doceniano jej roli, dzisiaj często uznaje się powięź za dodatkowy organ czuciowy znajdujący się wewnątrz naszego ciała. To właśnie ona pozwala nam postrzegać i kontrolować ruch naszego ciała.

Witamy w świecie Blackroll - rolki i ich rodzaje

Rolka, wałek do masażu, foam roller. Te proste przyrządy mają już swoje stałe miejsce w świecie sportu i rehabilitacji. Produkty Blackroll stale zyskują na popularności za sprawą swojej skuteczności oraz prostoty i bezpieczeństwa użytkowania. Są lekkie, nie wchłaniają wody ani potu, łatwo się czyszczą. Wykonane z wytrzymałej pianki nie tracą swojej twardości i nie odkształcają się. Są w pełni ekologiczne i hipoalergiczne, a odporność na wysokie temperatury pozwala na rolowanie się nawet podczas pobytu w saunie.